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Bonjour

Épuisé de faire attention à tout ce que vous mangez sans arriver à perdre un gramme durablement ?

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Je peux vous aider.


J'ai conçu ce site dans un seul but: vous aider à mettre votre Poids en Pilotage Automatique vers votre poids santé.


Comment ? 

Avec mes articles complets :

  • En vous expliquant les Principes de l'Obésité
  • En vous donnant des solutions basées sur les lois du Vivant pour larguer vos kilos en trop.
  • En vous montrant la voie d'un changement de mode de vie qui vous fera rayonner

Christophe Hardenne

Comment utiliser l’index glycémique et la charge glycémique pour mincir plus facilement

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par  Christophe Hardenne

Vous voulez mincir mais vous ne savez pas comment.Vous les voyez pourtant ces personnes qui ont réussi à s’affiner et qui semblent maintenant épanouies.Vous voulez vous aussi atteindre le même résultat. Si elles y son arrivées, pourquoi pas vous ?Par contre, vous vous sentez perdu dans la jungle des conseils disponibles. Vous voulez réussir votre

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Régime Hypocalorique : ce qu’on ne vous dit pas

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par  Christophe Hardenne

Puis-je me permettre de vous dire toute la vérité, rien que la vérité ? Même si cela fait mal ?Je vous assure que je ne le fais pas pour vous faire souffrir.Vous voyez, je ne veux pas simplement vous montrer le chemin de la perte de poids, je veux l’illuminer comme le Sapin de Noël

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